Termine im Oktober
Kurse & Workshops
Selfcare für pflegende Angehörige
01.10.26 um 10:00 Uhr I VHS Datteln
Begrenzte Plätze
Soulfood in den Wechseljahren
06.10. um 16:45 Uhr I VHS Dortmund
Freie Plätze
Selfcare für pflegende Angehörige
07.10.26 um 18:30 Uhr I Tagespflege Herdicksbach Waltrop
Freie Plätze
Zusatzkurs
Gesichtsyoga zur Entspannung & Stressregulation
12.10. um 19:00 I FBS Dülmen
Ausgebucht
Mein Moment für mich - Selfcare für Eltern
In Kooperation mit dem AWO-Familienzentrum "Schulstraße" in Bochum
14.10. um 15:30 Uhr
Keine externen Anmeldungen möglich
Wohlfühlvormittag für Frauen
21./23.09. um 10:00 I VHS Dortmund
Ferienangebot
In der Lebensmitte - Ernährung, Balance, Wohlbefinden
28.10. um 19:00 Uhr I Bürgerverein Marienthal
Jahresprogramm "Gesund & fit durch 2026"
Termine im November
Kurse & Workshops
Bewegte Entspannung im Sitzen "Locker vom Hocker" Ü55
03./10./17.11. um 17:00 Uhr I FBS Bochum
freie Plätze
Selfcare für pflegende Angehörige
04.11. um 18:30 Uhr I Tagespflege Herdicksbach
Begrenzte Plätze
Wechseljahre & Hormonbalance
ab 12/19.11. von 18:00 - 19:30 Uhr I VHS Datteln
Freie Plätze
Wohlfühlstart in Wochenende
13.11. von 17:00 - 18:45 I FBS Bochum
Ausgebucht - Warteliste
Besser schlafen - entspannt in den Alltag
14./21.11. von 15:00 - 16:30 Uhr I VHS Waltrop
Freie Plätze
Soulfood – Winterküche zum Wohlfühlen: Spezieller Kochkurs für Frauen in der Lebensmitte
19.11. von 17:00 - 21:30 Uhr I VHS Gelsenkirchen
Freie Plätze
Erholsamer Schlaf - gestärkt in den Alltag
24.11./01./08.12. von 17:00 - 18:30 Uhr I FBS Bochum
wenige Plätze
Schönheit von innen - Gesichtsyoga zur Stressbewältigung und Entspannung
28.11. von 10:30 - 11:15 Uhr I FBS Dülmen
Schnupperkurs für Referenten der FBS - keine externen Anmeldungen
Ätherische Öle kennenlernen
für Einsteiger: Grundlagen und Anwendungsmöglichkeiten von Düften im Alltag
28.11. von 11:30 - 12:15 I FBS Dülmen
Schnupperkurs für Referenten der FBS - keine externen Anmeldungen